Philippe Stucki propose du Hatha-Yoga dans la lignée « Nil Hahoutoff ». C’est un yoga réputé assez physique.
Nous commençons généralement par une petite relaxation puis préparation du souffle, ensuite une succession de postures tenues quelques respirations, certaines dynamique, parfois une salutation ou un enchaînement, alternant force, souplesse, tonicité ou relâchement et nous terminons par quelques minutes de détente.
Horaire de Philippe
Cliquez sur un cours pour obtenir plus d’informations