La pratique s’articule autour d’un travail postural précis favorisant une meilleure circulation physiologique et énergétique retrouvée grâce à une meilleure fluidité de l’espace vertébral, au redressement de la colonne ainsi qu’à l’épanouissement pulmonaire.

Afin de rester en forme cet été, les cours se prolongent avec deux ateliers :

Horaires

du samedi 1^er juillet au lundi 3 juillet 2023

Actuellement en 3^e année de formation pour le certificat d’enseignante selon la méthode Iyengar, j’explore de nouveaux horizons, dans ma pratique comme dans mon enseignement. Tout au long de l’année 2023, je vous propose donc des ateliers à thèmes où nous pourrons pratiquer les postures en détail, avec l’aide des différents accessoires à notre disposition. Nous y aborderons notamment les postures inversées, progressivement et dans le respect des limites imposées par le corps.

Les cours de Gaétane reprennent aux horaires habituels le 2 juin.

Namaste,

Philippe de Fallois revient à Porrentruy nous enseigner la pratique de Nil Hahoutoff le vendredi 6 mars 2020 de 18h30 à 21h30 à l’aula du Collège Thurmann et le samedi 7 mars de 9h00 à 12h00 à la salle Suryayoga.

Prochain stage avec Philippe de Fallois le vendredi 8 novembre 2019 de 18h30 à 21h30 à l’aula du collègue Thurmann, et le samedi 9 novembre de 9h à 12h dans la salle Suryayoga (rue des Tilleuls 5).